Fitness-Parcours
Nordic Walking
Nordic Walking - das sportlich flotte Gehen mit Stöcken. Nie war es leichter und kommunikativer, auf gesunde und effektive Art Grundlagenausdauer zu trainieren, und das bei äußerst geringer Gelenkbelastung. Das ausgeschilderte Streckennetz im Kurpark und Deister bietet ideale Voraussetzungen für diese Sportart. Sie haben die Wahl zwischen leichte (blaue) Tour, mittelschwere (rote) Tour und schwierige (schwarze) Tour.
Kurse sowie der Ausleih von Stöcken werden über das Rehazentrum MediFit angeboten.
Der Terrainkurweg
Starten Sie auf dem Terrainkurweg ein aktives Training in der Natur. Sie haben im Kurpark von Bad Nenndorf die Möglichkeit, auf drei verschiedenen gekennzeichneten Wegen mit unterschiedlichem Gefälle je nach der Belastungsfähigkeit Ihrer Knochen, Muskeln sowie der Herz- und Kreislaufsysteme zu trainieren. Ziel ist die Verbesserung der körperlichen Leistungsfährigkeit einhergend mit einer Steigerung von Kraft und Lebensenergie. Das Training erfolgt auf Wunsch auch unter therapeutischer Anleitung.
